Sonntag, 8. August 2010
Renforcement musculaire : Retour du patin tonique
Renforcement musculaire : Introduction
Renforcement musculaire : Travail du croisé
Renforcement musculaire : Bonds latéraux pour travailler la poussée
Renforcement musculaire : Travail du croisé jambe tendue
Renforcement musculaire : Enchaînements de bonds
Renforcement musculaire : Conclusion et conseils de Yann Guyader
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